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好好的突然失眠有以下一些原因：1、這種情況一般與情志失常有很大的關系，喜、怒、哀、樂等情志過急會導致臟腑功能失調，引起失眠的現象；2、怒則傷肝、氣郁化火、上勞心神會造成失眠；3、心火至盛、心情激動、過度憂思，傷及心思、心脾。營血虧虛，這樣不能上奉于心，會使心神不寧或者是心神不安引起失眠；4、過度的驚嚇會造成心虛、膽怯、神魂不安，這樣也會引起失眠；5、暴飲暴食、宿食停滯、痰生內熱、痰熱上擾都會造成突然失眠的現象；6、另外生理性原因如會由于倒時差或者是改變睡眠環境，特別是對于有宅習的患者，改變睡眠環境，會出現突然失眠的現象；7、重大事件的刺激導致患者對事情的擔心，而出現突然失眠的癥狀；8、中樞的興奮藥，哌甲酯、胞磷膽堿會導致失眠；9、長期吃安眠藥突然停藥也會引起失眠。