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高原反應頭疼睡一覺，可能會有一定的改善。但如果加上吸氧，可能效果會更好。高原反應對于初到高原的人群，是較常見的臨床癥狀，主要是因為高原導致的一系列代償所引起，最常見的表現就是頭疼。對于此類情況，首先可以服用恩賽類的止疼藥物，然后經過吸氧、休息、制動，可以有效緩解頭疼癥狀。同時，頭疼有時會引起睡眠障礙，所以在出現高原反應時，如果頭疼睡不著，也可以服用助眠的藥物，最主要的就是休息和吸氧。如果為存在高血壓的患者，進入高原時也會引起反跳性的血壓升高，所以在高原時要注意勤量血壓，適當加減降壓藥藥量。若在上述措施都不能緩解的情況下，建議及時就醫，在當地醫院吸氧用對癥的藥物處理，來緩解高原反應的癥狀。同時迅速降低海拔，對高原反應實際上是有效的治療方法，如從3000多米的海拔降低到2000多米的海拔，會明顯改善癥狀，從而減輕高原反應。