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有時候頭疼睡一覺就能好，原因很簡單，具體如下：1、有時頭疼往往是用腦過度、疲勞過度，或者是睡眠不足等，造成的功能性頭疼、緊張性的頭疼、神經性頭疼。一般經過休息時間以后，就自我調節，自我恢復，頭疼就會緩解，這是一個正常生理變化的現象。頭疼是一個信號，表示可能用腦過度、疲勞過度，可能需要進行調整和休息。通過頭疼這樣一個信號，通知機體睡一覺、休息一下，自我進行調整、修復，很快就會恢復，這時正常的生理現象；2、也可能是由于腦部疾病而造成的頭疼，也可能有其他病變造成頭疼現象。頭疼僅僅是一個癥狀，經過休息以后，得到了一定的緩解，比如血壓得到調整，腦部的循環得到調整，機體的疲勞現象得到緩解，經過一定的調整以后頭疼也會消失。所以有的人頭疼睡一覺以后緩解，這是好的現象，可能是緊張性頭疼、功能性頭疼，可以通過自我調整緩解。而器質性病變造成的頭疼，經過睡一覺休息以后，可得到一定的緩解，但病情并沒有好轉，應該抓緊進行對因治療以及對癥治療，才能真正達到治療的目的，不要延誤病情。