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60歲的女性，一般都是絕經后的婦女，絕經后女性因為激素的原因，容易導致絕經后的骨質疏松從而出現腿酸，也有可能是骨性關節(jié)炎、下肢靜脈曲張等疾病所引起，具體分析如下：1、骨質疏松：絕經后婦女由于激素減少，內分泌紊亂影響鈣質的吸收，引起鈣流失，鈣流失的多余鈣吸收，出現了骨吸收的增加，骨量減少，甚至導致骨骼的破壞。因此中老年女性如果出現腿部的酸困、無力、腿部疼痛、夜間休息不好，需要明確是不是出現骨質疏松，需要進行骨密度檢查。如果出現骨質疏松則就需要補充一些激素、鈣劑，或者維生素D、降鈣素原、二膦酸鹽等藥物的治療。補鈣是一種綜合性的治療，除了藥物的使用之外，應適當的運動、多曬太陽。飲食的補鈣，比如牛奶、含鈣高的豆腐、食豆制品等，也對緩解腿部的酸困有一些輔助的作用；2、其他原因：包括過量的運動導致的肌肉酸困，或者是肌膝關節(jié)炎的骨質增生、骨性關節(jié)炎、下肢靜脈曲張等，這些情況也會出現腿部酸困的癥狀。如果出現這種情況，則需要就醫(yī)進行檢查，比如膝關節(jié)骨性關節(jié)炎導致的膝關節(jié)腿部的酸困，會有S線骨質增生的表現，下肢靜脈曲張，會有靜脈瓣功能障礙的表現。如果出現腿部酸困，則需要進行適當的休息，或者減少活動量，如果仍沒有明顯的緩解，還是需要進醫(yī)院里面進行專科檢查。