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消化慢不一定會長胖，因為食物經過消化吸收后進入人體，若消化不了也就吸收不了。長胖是由于進食過多，脂肪沉積于人體而導致的，如果吸收不了營養，自然也不會長胖。日常生活中如果消化慢，則應該多吃清淡食品，多吃水果蔬菜，少吃油膩油炸食品，少量多餐，適當吃一點粗糧。另外，老年人消化吸收功能差、代謝差，也容易長胖，所以老年人要清淡飲食，適當運動，保持心情舒暢。 如果消化慢的患者清淡飲食、適當鍛煉后，依然容易長胖，可去醫院進行中藥調理，健脾胃、助消化，或者應用含消化酶的藥物或者是促進胃動力藥物，比如嗎丁啉等。