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睡眠過淺，是睡眠質量差的病理現象，患者應該及早就診。患者在未確診之前，以及沒有針對性治療方案之前，應避免濫用安神、安眠藥物，濫用藥物效果不好，并且會延誤病情。明確診斷以后對因治療是根本的治療方法，其次進行對癥治療。由醫師開具處方，適當使用安神、安眠藥物，可以幫助患者進入深睡眠，以提高睡眠質量、延長睡眠時間。淺睡眠多、深睡眠少屬于睡眠質量差的現象，患者第二天會出現頭腦昏沉，并且未恢復體力、精力，從而影響正常的生活、工作、學習。病理原因包括情緒性疾病、腦部疾病，如腦部缺血、缺氧等，以及全身性疾病，如嚴重貧血、心血管障礙，肝腎功能損害、早期精神分裂癥、惡性病遠隔效應等，均可以造成睡眠淺、睡眠質量差的情況，從而影響精力恢復、影響免疫力提高，造成各種病癥和體征。