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正常人運動時，血壓收縮壓可高達180mmHg，舒張壓可高達110mmHg，但總體會＜180/110mmHg。做運動平板試驗，人在跑平板時，血壓會逐步的攀升，甚至能夠達到3級高血壓水平。一般情況下，人在運動時，收縮壓大概會上升30mmHg，舒張壓會上升10-20mmHg，具體血壓值與個人基線血壓有關。如基線血壓是120/80mmHg，收縮壓上升30mmHg，或者40mmHg，即收縮壓在150-160mmHg，舒張壓上升20mmHg，即在100mmHg左右。人運動后的高血壓，一般不會持續較長時間，隨著運動停止后，血壓會逐步降到正常，即＜140/90mmHg，通常所需要的時間，在30分鐘左右，若30分鐘后，血壓還未恢復正常，說明機體調節能力較弱，應檢查有無運動型高血壓的存在。