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艾柱灸肚子可以減輕體重，減少肚子上的肥肉，通常肚子上長肉的主要原因是脾胃功能弱，脾胃消化、吸收、運化、代謝能力減弱后會長肉變胖。用艾柱或艾條艾灸肚子上的穴位，例如中脘、下脘、氣海、關元、天樞等穴位，可以強健脾胃，增強脾胃運化能力，脾胃功能增強后，代謝、吸收的能力也會變強，使人體不會變胖，維持相對正常的體重。如果已經變胖，經過脾胃代謝的能力也會慢慢恢復到正常水平，所以用艾條、艾柱灸肚子可以起到減肥的功效。由于調理需要時間，整個過程會相對漫長，可能需要幾個月的時間，因此要堅持做，慢慢積累才能從量變到質變，出現體重下降，肚子變小。