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預防老年癡呆，可以多吃蔬菜類食物，綠葉蔬菜中含有葉酸，葉酸可以降低同型半胱氨酸。同型半胱氨酸過高會引發腦血管病，還會引發老年人的認知功能下降。應多吃綠葉蔬菜，但葉酸攝入量應均衡，不代表著吃的過多就能夠預防癡呆。此外，預防癡呆應該多吃營養性高的食物，如肉、魚、蛋、奶等，營養不良也是引發癡呆的危險因素。老年癡呆屬于綜合性疾病，主要靠藥物治療和預防，而不是靠食物。