欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

老年癡呆癥是阿爾茨海默病的俗稱，是發生在老年時期的中樞神經系統退行性病變，由基因、生活方式和環境因素等多種因素共同造成。老年癡呆癥可以預防，其方式主要有以下幾點： 1、飲食方面盡量低油、低脂、低糖飲食，多攝入水果和蔬菜，避免攝入過多肉類，例如應該多食用西蘭花、芹菜、包菜、蘋果等； 2、保持情緒和心態； 3、保持適當的身體鍛煉，長時間身體鍛煉后，腦組織供血增加，腦組織損傷延緩，則癡呆進展緩慢； 4、鍛煉記憶力，可以通過寫日記的方式記錄生活中的點滴，是延緩記憶力下降的辦法； 5、和身邊親人、朋友多溝通、多交流，唱歌、朗誦是預防老年癡呆較好的方法。