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痛風性關節炎是血尿酸增高引起的一組代謝綜合征，包括出現關節腫痛、腎臟的部分病變，比如血尿、蛋白尿、腎功能不全、腎結石等，對患者的心腦血管、血糖也有一定的影響。得痛風需要注意主要歸納起來有以下幾個方面： 1、在飲食上要注意加以控制，盡量避免進食高嘌呤食物，比如啤酒、白酒、絕大部分海鮮、動物內臟等； 2、痛風病人多數比較肥胖，注意減肥，適當運動。運動方式還得注意比如高強度運動，會造成關節病變，如崴腳、出現骨刺，甚至骨折，反而誘發痛風性關節炎發作，所以這是不利。痛風病人的運動方式主張游泳、蹬蹬車、散步等，既能夠消耗一定的能量又不損傷關節運動，是有利于痛風病人。另外病人還要注意生活方式干預，比如不要熬夜，避免緊張勞累，緊張勞累這種應激狀態對于血尿酸增高是不利的刺激。感染、手術也對血尿酸有影響。高尿酸血癥和痛風病人日常防護主要是包括飲食和適當的活動。