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一天中任何時間測量血壓均較為準確，前提是需要掌握正確的血壓測量方法，不能在劇烈運動后測量血壓，如跑完步后或者在運動狀態(tài)下測量血壓，這時結(jié)果并不準確，建議在安靜狀態(tài)下休息5分鐘以上測量血壓，這時測量的血壓較為準確。一天中測量的血壓不完全一致，多數(shù)人的血壓在晨起后達到高峰，稱為晨峰血壓，中午或者下午血壓會逐漸下降，到夜間血壓下降到最低值。血壓高低會根據(jù)人體活動需要進行自我調(diào)節(jié)，晨起后可能是一天中較繁忙的時間，需要較多血液維持血液循環(huán)，有利于工作，所以在早上血壓會升高。中午、下午，尤其是晚上休息的時候，血壓會維持在較低水平。少部分人的血壓波動可能不按照晨峰血壓的規(guī)律波動，可能在夜間血壓偏高，或者一天中整體血壓波動不大，此時需要監(jiān)測一天不同時間點的血壓，得到哪個時間點的血壓值高，以后選擇血壓值高的時間點測量即可。