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測量血壓不是隨便一測就能定下來血壓水平，一定要講究一些注意事項。在測量血壓的時候，現(xiàn)在推薦的體位是坐位，最好是有靠背的椅子上，坐在那里休息大概5-10分鐘，在非常安靜放松的情況下去測量。測量的過程中，不能緊張、激動，要盡量避免測量前喝咖啡、濃茶，在體檢之前也不能跑步、鍛煉、運動，都可能會影響血壓測量的準確性。如果測量血壓之前避免了這些情況，充分放松，充分休息，一般來說，不管使用何種血壓計，包括傳統(tǒng)的水銀柱血壓計或者電子血壓計，測量起來都是比較準確的。不能根據(jù)一次血壓測量的結果，去定總體水平。如果發(fā)現(xiàn)血壓有異常，比如血壓升高情況，可以多次測量，還可以不同日測量。不管是哪天測量，都希望在特別安靜放松的情況下。