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孕婦孕期的孕中期是相對比較穩定的時期，較多食物都可以食用，飲食一定要營養均衡且多樣化。孕婦中期可以食用白蘿卜，但是對于胃腸功能欠佳、易腹瀉的孕婦，需要適當減少食用白蘿卜的量。因為白蘿卜既可以生食，也可以煮熟食用。在生食時，要注意飲食衛生，切下的生食用的蘿卜片，一定要及時食用，不要放置太久。否則容易造成細菌污染，以免導致孕婦出現不必要的問題。具體孕婦中期食用白蘿卜具有以下幾種優點：1、提供營養：白蘿卜本身含有較多維生素，可以提供孕婦所需要的營養；2、潤腸、通便、緩解腹脹：白蘿卜含有纖維素，對于潤腸、通便、排氣都有一定好處，對于緩解孕期的腹脹有一定幫助；3、其他作用：白蘿卜還有潤肺、利尿的效果。