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孕中期是相對比較穩定的時期，孕婦可以吃木瓜，但是需控制量。木瓜含有多種維生素、礦物質，食用后可給人體提供必要的營養物質。但是木瓜是水果，食用時需控制量。一般水果在孕期建議每天食用200-350g，食用時最好是在上午或者下午，兩餐之間，不要在每餐飯前或者飯后立即吃水果。孕婦需注意飲食多樣化，不能只吃木瓜。木瓜有消食、促進腸蠕動的作用，適合便秘的孕婦。但是胃腸道功能欠佳，容易腹瀉的孕婦，盡量避免食用。木瓜相對寒氣較大，體質較弱的孕婦也應該注意飲食的量。木瓜有輕微促進子宮收縮的作用，有先兆流產、先兆早產病史的孕婦，需盡量避免吃木瓜。