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運動以后引起髖關節疼痛，最常見的原因是髖關節滑膜炎，還有髖關節盂唇損傷、髖關節病變、髖關節退變、退行性關節炎、股骨頭壞死，具體如下：1、髖關節滑膜炎：如果髖關節疼痛，是因為運動以后出現鈍痛和脹痛，通過一段時間的休息以后就完全緩解和消失。這種情況下，通常是運動量過度刺激滑膜所引起的髖關節一過性滑膜炎，一般不需要做任何治療，休息一段時間即可；2、髖關節盂唇損傷：如果運動以后髖關節疼痛長時間持續，雖然休息一段時間以后就能緩解，但是稍微運動又開始出現疼痛，并且疼痛與活動有明顯的直接相關性。這種情況下通常要考慮是否有髖關節周圍韌帶、髖關節盂唇損傷的可能性，此時需要做核磁共振檢查，甚至要做單髖核磁共振檢查，去找到髖關節的病因；3、股骨頭壞死：如果同時有其他的類風濕性疾病，或者因為各種疾病在服用激素，在運動以后出現髖關節疼痛，這個時候要警惕有股骨頭壞死的可能性；4、其他原因：如果有痛風、類風濕關節炎，運動以后誘發髖關節疼痛，通常和運動刺激滑膜引起滑膜的慢性炎癥有關。這種情況下通常需要口服非甾體消炎藥，并且控制好尿酸和類風濕關節炎，癥狀就可以緩解。