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身體抽筋的原因具體有以下幾種：1、低鈣血癥：主要是由于血液中的鈣離子缺乏導致，鈣離子主要是維持神經肌肉興奮性的一種重要離子。如果血液中鈣離子濃度偏低，會引起肌肉的興奮性降低，出現肌肉痙攣的情況。這種低鈣血癥導致的身體抽筋，一般常見于兒童時期以及生長發育的青少年，孕婦、老年人也會出現低鈣血癥導致的身體抽筋；2、過度勞累：運動時間過強、運動量過大或劇烈運動導致肌肉勞損，會出現身體抽筋的現象；4、受涼：多見于寒冷天氣，如果沒有做好保暖，就會由于冷空氣刺激，出現肌肉痙攣、抽筋的現象；5、慢性疾病：如尿毒癥、脊髓神經根病變、甲狀腺功能低下、過度通氣綜合征、癲癇、高熱驚厥以及破傷風病、狂犬病，都會出現身體抽筋的現象。