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晚睡對孩子的危害
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

晚睡對孩子的危害非常大,具體如下:1、身體抵抗力下降:如果孩子經常晚睡,會導致孩子身體抵抗力下降,容易引起孩子經常反復的發熱和呼吸道感染;2、影響體內生長激素分泌:晚睡時會影響孩子體內生長激素的分泌,因為孩子生長激素的分泌在深度睡眠狀態下分泌最多。如果孩子每天睡覺的時間都要超過10點,會導致孩子體內生長激素分泌嚴重不足。這種情況下,就會影響孩子身高的增長,導致孩子出現身材矮小;3、影響記憶力:如果孩子長時間的晚睡,還會影響孩子的記憶力,導致孩子學習成績下降;4、影響情緒:由于孩子長時間的晚睡,睡眠時間不夠,也會影響孩子的情緒,導致孩子出現白天時情緒比較低落、注意力不集中,或者白天時孩子會出現情緒比較暴躁的情況。所以晚睡對于孩子的危害非常大,因為孩子正處于身體生長發育的關鍵時期。這種情況下,如果讓孩子長時間處于晚睡的狀態,會導致孩子各個器官、系統都會出現問題,影響孩子正常的生長發育。

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