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睡眠較差會影響血壓，如果自行監測血壓會發現睡眠較差時，第二天血壓會較高，因為人體自身神經反應以及代謝狀態導致。睡眠時植物神經系統中迷走神經張力增高，而交感神經興奮性下降，造成機體血管松弛，血壓就會降低。 足量睡眠是維持機體正常神經代謝以及其它活動所必不可少，睡眠較差的患者，神經系統得不到足夠的松弛，代謝系統紊亂，所以高血壓發生的幾率更高。但偶爾1-2次睡眠較差時，血壓稍高無需過于焦慮，正常人體的協調能力較強，隨著休息的改善，血壓也會降下來。如果患者長期睡眠較差反復血壓升高，需及時處理。