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多夢不失眠的原因，具體如下：1、睡眠習慣不佳：太晚睡覺，睡前喜歡看電視、電腦、手機等，以及睡覺前吃興奮的食物，導致睡眠時間太短、睡眠質量下降，從而可出現多夢；2、大腦缺血、缺氧：常見原因是血管硬化，若為高血壓、糖尿病的患者，或喜歡抽煙、喝酒，導致大腦血管硬化加快，出現斑塊、狹窄，可導致大腦缺血、缺氧。大腦缺血、缺氧以后出現睡眠質量下降，從而可出現多夢，嚴重時會導致失眠。部分糖尿病患者在夜間會出現低血糖現象，也會導致大腦低血糖，而導致多夢現象；3、夜間發作性呼吸暫停綜合征：一般是因為五官科疾病、呼吸科疾病或者神經內科疾病導致。夜間發作性呼吸暫停綜合征導致呼吸暫停后會出現大腦缺氧，引起睡眠質量下降狀況，進而導致多夢。通常情況下首先是多夢，如果比較嚴重也會出現失眠癥狀。