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小腿肚子抽筋痛，可根據不同原因選擇不同治療方法，常見原因如下：1、血鈣過低：為最常見原因，低鈣血癥會造成神經肌肉的興奮性增高，從而引起小腿肚子抽筋，并且產生疼痛。此時可以對小腿進行肌肉按摩，同時抽血化驗監測血鈣水平。必要時適當補充鈣劑與維生素D、適當曬太陽、多喝牛奶等，以緩解缺鈣、血鈣低引起的小腿肚子抽筋；2、下肢血管閉塞：將導致供血不足，從而引起小腿肚子抽筋，此時應到血管外科進行相應的擴張血管、疏通血管治療；3、寒冷刺激或過度勞累：這時可以適當休息，在抽筋時對局部肌肉進行按摩，同時避免小腿肌肉再次過度受到寒冷刺激。在運動后為避免乳酸堆積，做好拉伸、放松，也可以減少運動過量造成的小腿肚子抽筋；4、腰椎間盤突出壓迫坐骨神經：此時應進行腰椎的核磁共振檢查，給予西樂葆、塞來昔布等消炎鎮痛藥緩解癥狀。必要時甚至可以考慮手術，解除神經根壓迫，從而解決因為椎間盤突出壓迫坐骨神經，所引起的小腿肚子抽筋。