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孕婦控糖，需要通過飲食、運動或者藥物進行控制。孕婦可以選擇低糖、高纖維的食物或者升糖指數較低的食物，控制血糖。要吃新鮮蔬菜、谷類主食、瘦肉、魚類等，避免高糖的食物及飲料、點心等，要控制碳水化合物的攝入量。同時孕婦還要保持規律的飲食習慣，不要暴飲暴食，要少食多餐，要控制每餐的食量。同時也要注意做好每天熱卡的計算量，不要攝入過多的熱卡。孕婦要根據自己的體質，適當增加身體的活動量，以控制血糖，比如散步、孕婦瑜伽等。要根據孕婦的建議，保持適量的運動。同時孕婦在控糖期間，要定期檢測血糖，維持血糖平衡狀態，才能更好控制血糖。所以孕婦在控糖期間，一定要注意計算每天熱卡的攝入，要在醫生的指導下制定個體化的控糖方案，才有利于胎兒的生長發育。