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孕婦控糖可以適量地吃小米粥，但要控制小米粥的量。因為小米粥含糖量較高，而且升糖較快，不利于孕婦控制血糖，還會使孕婦血糖發生大波動。孕婦在吃小米粥時，最好與含蛋白質較多的食物同時食用，比如可以搭配瘦肉、雞蛋等。孕婦控糖，必須要科學地制定個體化方案，最好要飲食多樣化、營養均衡，特別要多吃新鮮蔬菜，才有利于控糖，還要注意每天限制熱卡攝入。如果孕婦的血糖控制不好，可能會出現部分不良后果，比如巨大兒、胎兒生長受限以及早產、流產的風險增加。在孕期或分娩時，都會有較多的并發癥發生。所以，孕婦如果血糖控制不好，需要在醫生指導下及時應用藥物治療。孕期要定期、規律做產檢，適當做B超，觀察胎兒發育是否正常，還要注意監測孕婦的身體。另外，孕婦要適當地增加運動量，也有利于控制體重和血糖。