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調理餐后血糖的方法通常包括調整飲食、運動、調節藥物劑量等，具體如下：1、調整飲食：食物被消化吸收后，轉化為葡萄糖后進入血液中，導致餐后血糖增高，如食量較多，應適當減少，少食較油膩食物，攝入過多脂肪易導致餐后血糖增高；2、運動：運動可助身體增加能量消耗，從而降低血糖，運動為較好方式，糖尿病患者餐后運動應于餐后1小時左右，應當避免餐后、服用藥物后立即運動，不利于身體、食物的消化吸收，運動時間一般為0.5-1小時左右，過短無效果，過長易發生低血糖；3、調節藥物劑量：通過調節胰島素、口服藥物劑量，實現對餐后血糖控制，形成平穩餐后血糖。