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腎結石預防要根據結石不同成分，制定飲食的結構情況，比如草酸鈣結石或者尿酸結石，應減少草酸，比如菠菜等食物的攝入。尿酸結石應減少高蛋白的攝入，每日蛋白攝入量控制在75-90g左右。其次，素食者一般可能會減少鈣的攝入，因此其能夠有效預防結石，但是菠菜或者草酸比較豐富的食物也會引起結石產生。此外，患者要多飲水，每日保持尿量在2000ml左右，有利于預防結石。患者應養成不憋尿，定時排尿的習慣，同時要增加運動，從而降低結石的產生幾率。