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不愛出汗并不是濕氣重的表現，但有可能會造成體內濕氣過重。濕氣過重可能是由于人體脾虛，或者對外界產生濕氣的食物消化不良，造成體內濕氣的堆積。也可能是因為吃生濕生痰的食物過多，比如肥甘厚味等，造成了體內脾的運化功能不足，出現身體內濕氣的積聚。濕氣可以隨汗液排泄，也可以隨大小便進行排泄。如果常年不出汗，可能就會造成濕氣排出受阻，或者造成人體濕氣過重的情況。因此，如果長期不出汗，體內可能會有濕熱，需要進行一定的調理。不出汗一般有兩個原因，有些人天生體質不出汗，有些人可能屬于后天的病理狀態。如果出現此類情況，可以使用藥物和針刺進行調理。藥物例如桂枝湯，就有一定的調節腠理、調和營衛的作用，對于出汗或者不出汗的患者有一定的調理作用，針刺合谷、復溜，也有很好地調理汗液代謝的作用。另外，如果體內濕氣重，除了排汗之外，還可以使用藥物促進大小便排出，也對濕氣有一定的調理作用。