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有腎結石的人最好別吃鈣片，除非做了相應的骨片，已經被骨科或內分泌的大夫明確診斷為重度骨質疏松，則需補鈣。一般情況下，不要因為別人補鈣而跟著補鈣。大部分結石里含鈣，吃鈣片會增加鈣的攝入，容易誘發和促進結石的復發?；颊叱}片盡量不吃外，日常中含鈣豐富的食物，完全可以吃，如一天一杯牛奶，或吃一個雞蛋，都是比較合理的攝入。但如果特別愛喝牛奶，一天喝好多杯，一天吃好多個雞蛋，這樣過量的鈣物質攝入，容易誘發結石。且也不能因為有結石就不補鈣，否則容易誘發骨質疏松，機體反而動員骨骼里的鈣吸收進入血液，更容易形成結石。所以不是不能補鈣，而是應適度補鈣。