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在夫妻生活里面，男性都愿意做長跑的冠軍，堅硬和長久成為他們展現自我魅力的關鍵，經常有男性問，性生活時間多久是合適？如果只有一兩分鐘，甚至秒射，那顯然難以使夫妻雙方滿意，但也并非是時間越長越好，如果夫妻生活的時間太長，會導致夫妻雙方身心的疲憊，需要更長的恢復時間。有專家研究說，7-13分鐘是性生活的黃金時間，這也是專業領域里面較為全面、客觀的調查，最終只要雙方都比較滿意，并且身體不感覺到過度疲勞就可以，需要提醒的是，夫妻生活的目的是讓雙方都得到愉悅，所以大可不必去計較時間的長短。