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45歲男性的性生活頻次，按照現代醫學的觀點，并沒有客觀的標準，因為現代醫學認為性生活的頻次是非常個性化的問題，需要個體根據自身的情況進行處理。但是站在性研究的角度上還是有參考值，通常推薦在新婚階段每周性生活3-5次，甚至更多，青壯年期每周2-3次，40-50歲每周1-2次，50-60歲每1個月2-3次，60-70歲每1個月1-2次，70-80歲每1-2個月1次，80歲以上每1-6個月1次。在性生活頻次的影響因素中，最主要的影響因素是年齡。隨著年齡增長，身體各方面的機能會出現下降，也包括性能力，是正常自然規律，一般不需要過分的緊張或者焦慮。其他可能影響到性生活頻次的因素，還包括身體健康狀態、心理狀態、夫妻感情、經濟收入、居住條件以及自然環境等。正因為影響性生活頻次的因素非常多，所以現代醫學并沒有設定客觀標準。應當以不引起身體不適，不會造成工作和生活上的不便，作為評判標準。