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男性性生活一般多長時間
- 男性性生活一般多長時間
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 楊建林 主任醫師

正常男性性生活時間,在2-6分鐘以上,男性在結婚后常常會發現,過度緊張、焦慮,會導致性生活時間縮短,當男性在做集中性感訓練后,發現性生活時間會得到適當延長。男性可以先做集中性感訓練,在集中性感訓練時,可以降低交感神經興奮度。由于交感神經過度興奮時,會導致陰莖供血動脈過早收縮,海綿體不能充血脹大,出現精囊過早收縮,出現早泄癥狀。正常男性,常通過集中性感訓練,可以明顯降低龜頭敏感度,降低控精中樞敏感度,延長性生活時間,多數男性性生活時間在10分鐘到半小時左右。當性生活時間過短時,如<2分鐘時,稱為早泄。早泄病人還由于過度緊張、焦慮,導致性興奮度過高,剛剛接觸對方或上下抽提小于10-30次,即發生射精現象。男性出現早泄癥狀時,需及時到男科或泌尿外科就醫。

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