-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
困沒精神怎么回事
- 困沒精神怎么回事
-
參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師

患者如果出現(xiàn)沒精神、嗜睡癥狀,考慮為生理性的原因或病理性的原因造成,具體如下:1、生理性原因:患者如果經(jīng)常熬夜、疲勞,入睡較晚,容易造成夜間睡眠不足、睡眠質量下降,出現(xiàn)睡眠障礙,從而出現(xiàn)沒精神、嗜睡的現(xiàn)象。需要通過調整生活習慣以及睡眠習慣進行改善,通常建議患者保持在22:00-22:30上床睡覺,不要熬夜、疲勞,保證8小時睡眠,早晨6:00-7:00起床,調整好睡眠習慣,可以改變癥狀;2、病理性原因:部分患者出現(xiàn)上述癥狀可能為精神心理疾病造成,比如焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥,都可以表現(xiàn)為嗜睡、沒精神癥狀。以及因為各種原因造成的其他的病變,主要包括大腦缺血、缺氧性疾病,以及陣發(fā)發(fā)作性的夜間呼吸暫停綜合征,以及電解質紊亂、低血糖、貧血,也會引起嗜睡癥狀,需要進行對應的治療以調整患者的睡眠。

相關視頻