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1周歲寶寶體重大致在1kg而身高在75cm左右，正常情況下已長出6顆左右的牙齒，此時適合給寶寶添加顆粒狀輔食以便訓練其咀嚼能力，不宜繼續喂泥糊狀食物，否則可能導致寶寶反感而不愿進食。顆粒狀食物包括胡蘿卜粒、土豆粒、小塊蔬菜或小塊肉、米粒等，家長可以將其烹飪較軟后給寶寶食用。一天的具體安排可以是三頓主食和兩頓奶的組合，也可以是三頓主食和三頓奶的組合，可根據寶寶需求提供。家長需注意三餐主食要將牛奶和飯菜交替喂養，同時還需保證寶寶良好食欲。在食品制作過程中家長可開始少量添加食鹽，1歲寶寶可以適量食用鹽分。此外，主食類可讓寶寶食用米飯、餃子、餛飩等，兩頓之間的間隔時間至少在4個小時左右，以便保證寶寶的良好食欲。