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腰間盤(pán)即腰椎間盤(pán)，輕度腰椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)退變的臨床表現(xiàn)，是否嚴(yán)重要因人而異。具體如下：1、如果突出沒(méi)有壓迫神經(jīng)，沒(méi)有引起相應(yīng)的癥狀，則不嚴(yán)重，僅需注意觀察和平時(shí)注意腰椎的保養(yǎng)即可。比如平時(shí)要注意避免經(jīng)常久坐、減少?gòu)澭⒈苊庳?fù)重，體重較胖可以控制體重等；2、如果腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)并引起相應(yīng)癥狀，比如存在腰痛、腿痛、腿酸、腿脹、腿麻，甚至腿無(wú)力等情況，可以先進(jìn)行保守治療，比如可以貼膏藥，做針灸、理療等方法。如果此類方法效果不理想或無(wú)效時(shí)，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療，此時(shí)便比較嚴(yán)重。只有通過(guò)手術(shù)將壓迫神經(jīng)的部分椎間盤(pán)進(jìn)行切除，才能根治。