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高血壓不是不宜泡腳，而是不宜長時間高水溫泡腳。如果長時間高水溫泡腳，下肢的動脈血管會擴張，血流會增快，同時下肢靜脈也會出現(xiàn)淤血。高血壓以后往往合并有全身的動脈硬化，長時間高水溫泡腳會出現(xiàn)血液回流障礙，也就是心臟供出來的血全部在下肢，腦供血就會出現(xiàn)不足。有些嚴重的高血壓患者長時間泡腳以后甚至會出現(xiàn)暈厥。所以高血壓泡腳時，水溫應<40℃，而且時間以半小時為限，不能太長。所以，高血壓可以泡腳，但是不宜長時間高水溫泡腳。 高血壓患者不宜長時間高水溫泡腳可以延伸到高血壓患者不宜做劇烈活動，也不要長時間游泳、泡桑拿等，這些跟長時間高水溫泡腳的情況相同。因為高血壓患者多有動脈硬化，動脈硬化時會合并微循環(huán)回流障礙，包括小動脈、小靜脈。因此，高血壓患者的活動量要適宜。