- 高血壓泡腳好不好
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參與醫生
中日友好醫院 范書英 主任醫師
高血壓的病人可以泡腳，因為泡腳有助于促進血液的循環，加速新陳代謝，也有助于擴張末梢的血管，尤其是改善末梢血液的供應，從而改善皮膚發涼、發紫等現象。高血壓病人的泡腳注意事項，具體如下：1、水溫不可過高：一般情況下水溫是在38-43℃，建議病人水溫在38-40℃，溫度太高會使周圍血管擴張，容易導致血壓的下降，此外過熱的水也會導致出汗，出汗過多也會引起血壓下降，所以泡腳時微出汗即可；2、泡腳時間不可過長：久坐會對心臟病病人和高血壓病人造成不利影響，所以應盡量縮短泡腳的時間，如半小時或者20分鐘。
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