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7個月寶寶正處于快速生長階段，容易出現貧血，這階段貧血多為缺鐵性貧血。母乳中鐵可吸收率較高，因此母乳是這階段最好的補鐵食物，應堅持母乳喂養，母乳不足時可以用強化鐵配方奶粉喂養。 這階段寶寶正處于逐漸添加輔食的過渡階段，可加入富含鐵的固體食物，如鐵強化米粉，米粉可用母乳或牛乳調配。其它含鐵較高食物，如紅肉類、禽類、魚類等動物性食物也可以以肉泥形式逐漸添加，同時也要逐漸添加富含維生素C的水果泥、蔬菜泥，補充維生素C，有助于鐵吸收。