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7個(gè)月的寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，可以食用各類水果，尤其香蕉、蘋果、火龍果，均可以食用。6個(gè)月以后逐漸添加輔食，通常先添加米粉，當(dāng)寶寶適應(yīng)米粉以后，可以逐漸添加其它輔食以及水果，但此時(shí)以泥狀水果或果汁為主。如香蕉或蘋果，可以做成泥狀讓寶寶食用，柑橘類可以榨成汁飲用，充足、多樣化的水果可補(bǔ)充多種維生素與微量元素，能夠滿足寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。維生素與微量元素人體不能合成，需要經(jīng)過(guò)食物攝取，所以寶寶要保證均衡飲食，補(bǔ)充多種水果，逐漸從水果汁、水果泥到整個(gè)水果。此時(shí)水果的添加，需要根據(jù)寶寶的口味以及消化功能進(jìn)行調(diào)整，避免食用腐爛水果或過(guò)量食用，否則可能影響主食攝入。寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育，需要保證肉、蛋、奶、魚(yú)以及水果、蔬菜的攝取量。