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打籃球腳崴了怎么辦

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 李力卓 主任醫師
打籃球腳崴傷,有以下幾種方法處理:1、停止活動:立即停止運動,并且休息;2、冷敷:冷敷前先在腳的外面包裹一層毛巾,再將冰塊放在腳崴傷、疼痛和腫脹最重的地方進行冰敷;3、抬腳:將患者的腳部抬高,以促進血液循環;4、觀察:觀察患者腳崴傷后,除了扭傷外是否有關節畸形,即有無脫位。如有脫位,現場有醫療人員應盡快將患者崴傷的足部復位,復位后疼痛組織水腫、腫脹的情況會緩解,如果現場沒有醫療人員,建議快速轉運到相應的醫院,由急診的專科醫生進行處理;5、熱敷:腳崴傷處理完之后,48h內建議冷敷,口服非甾體類的止痛藥,可以貼跌打損傷的膏藥,48h以后建議熱敷、烤電,熱敷的過程中注意不要燙傷。
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