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寶寶吃南瓜的好處主要有以下幾點(diǎn)：1、補(bǔ)充維生素A：南瓜里面含有大量的類胡蘿卜素，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素A，對(duì)于生長(zhǎng)、發(fā)育有一定好處；2、保護(hù)胃黏膜：南瓜中含有很多果膠，可以保護(hù)胃黏膜，避免受損；3、防止便秘：南瓜中含有大量的可溶性膳食纖維，有助于腸道黏膜的蠕動(dòng)，避免產(chǎn)生便秘；4、補(bǔ)充氨基酸：南瓜本身含有多種豐富的氨基酸，如亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸等，對(duì)于氨基酸的補(bǔ)充會(huì)有一定作用；5、解毒：南瓜還具有一定的解毒功效，例如少量的鉛中毒或者有重金屬中毒，吃南瓜有助于重金屬的排出，對(duì)身體健康是一定好處。在吃南瓜的時(shí)候需要注意，不要給寶寶一次吃得過(guò)多或者連續(xù)吃得過(guò)量，否則容易出現(xiàn)高胡蘿卜素血癥。適量補(bǔ)充較好，如果吃得過(guò)多或者食物品種過(guò)于單一，對(duì)于寶寶而言，也可能會(huì)造成身體的損傷。