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多數人清晨血壓高，因為日出而作，日落而息，經幾十年進化達到基本生物節律，即人睡著時交感神經不興奮，處于平靜，這時血壓最低。而快覺醒時血壓開始升高，如習慣早上6點鐘醒，可能從早上4點半血壓開始爬坡。而覺醒或剛醒后刷牙、洗臉時，血壓達到峰值，即清晨血壓最高。部分人晨起血壓不高，反而可能低，到下午最高，這類人生物節律如此。部分人因為生活方式影響，如經常上夜班或兩班倒，引起血壓節律紊亂，可能晨起不高，而下午或夜里最高。另外，高血壓者常出現清晨高血壓，即晨起特別高，白天不高，為單純清晨高血壓，這種情況亦常見。總體上，人在清晨時血壓升高，心率增快，易出現心腦血管疾病，早上6-10點是發生心腦血管疾病高峰，屬于危險時刻，亦為血壓容易高的階段。所以，若要知道血壓是高還是低，需進行血壓監測。