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跑步后頭暈大多數(shù)情況是由于腦組織缺血或缺氧導(dǎo)致，主要分為以下幾種：1、運(yùn)動(dòng)量掌握不好：體質(zhì)稍弱或者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人，剛開(kāi)始進(jìn)行跑步鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、跑得過(guò)久、速度過(guò)快，容易出現(xiàn)頭暈的感覺(jué)；2、低血糖反應(yīng)：在空腹跑步時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量糖原，葡萄糖分解時(shí)血糖可能降低，出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。除了頭暈外，還會(huì)感覺(jué)心慌、出汗、渾身沒(méi)勁等；3、血壓波動(dòng)：跑步以后導(dǎo)致血壓升高，原本高血壓或低血壓的患者，跑步以后血壓出現(xiàn)波動(dòng)，也可能出現(xiàn)頭暈的感覺(jué)；4、貧血：運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗氧氣過(guò)多，貧血患者本身紅細(xì)胞的攜氧能力較差，出現(xiàn)繼發(fā)的腦缺氧時(shí)也會(huì)有頭暈的感覺(jué)；5、潛在疾?。喝鐫撛诘男穆墒С?，平時(shí)難以發(fā)現(xiàn)，大運(yùn)動(dòng)量后誘發(fā)心律失常，可能心跳較快，甚至心跳不齊、早搏，嚴(yán)重時(shí)除了頭暈可能伴有眼前發(fā)黑、突然暈倒等情況?？傊蠖鄶?shù)人跑步后頭暈與運(yùn)動(dòng)量掌握不好有關(guān)，運(yùn)行時(shí)注意循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的身體情況選擇適應(yīng)的跑步量，能達(dá)到更好的鍛煉身體效果。如果癥狀長(zhǎng)期持續(xù)，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，排除器質(zhì)性疾病。