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如何減掉小腹贅肉
- 如何減掉小腹贅肉
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參與醫生
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 夏澤鋒 主任醫師

腹部贅肉的情況及處理,具體如下:1、體重指數>27.5:如果全身肥胖,腹部贅肉可能只是整個表現的一方面,此時需要整體的減肥、減重;2、體重指數<27.5:小腹部或腹部有贅肉,可以通過到健身房有針對性地做腹部減脂運動。還可以通過醫療手段,比如抽脂,有針對性地將腹部脂肪抽出,對腹部塑形有幫助;3、體重指數>32.5:如果是全身肥胖,如腹部出現啤酒肚即中央型肥胖,此時不僅是腹部脂肪多,內臟脂肪包括腹腔內以及其他地方的脂肪比較多,需要做減重代謝手術進行介入。減重代謝手術可以幫助減輕體重及緩解肥胖帶來的相關代謝性疾病,包括高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝等。所以要根據具體的情況決定不同的治療方式。

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