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降低龜頭敏感的方法通常有以下幾點：一、外用藥物治療：通過局部涂抹鹽酸奧布卡因凝膠，多數病人龜頭敏感度會得到降低，降低龜頭敏感度還可以涂抹1%的鹽酸奧布卡因凝膠，在涂抹奧布卡因凝膠之后，病人最好戴避孕套，避免性生活時將藥物沾到對方體內，引起對方不適。二、口服藥物治療：1、鹽酸舍曲林片：可以明顯降低龜頭敏感度，降低陰莖背神經敏感度，延長性生活時間；2、百優解(鹽酸氟西汀膠囊)：鹽酸氟西汀膠囊可以明顯降低龜頭敏感度，降低控精中樞敏感度，延長性生活時間；3、必利勁(鹽酸達泊西汀片)：鹽酸達泊西汀片是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，可以明顯降低控精中樞敏感度，降低龜頭敏感度，延長性生活時間。