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上手臂的酸痛常常是由于關節退變、勞損所引起，多數發生于中年以上的人群，有時稱為五十肩，有時稱為肩周炎。關節內結構的退變、炎癥反應，會引起肩膀下和三角肌下滑囊的炎癥，會刺激表面的三角肌出現酸痛感，有時不能夠伸臂，也不能舉比較輕的重物。出現上手臂酸痛之后，要讓肩關節充分休息、減少活動量、避免著涼、不要做刺激疼痛的動作，同時可以口服抗炎鎮痛的藥物，比如扶他林(雙氯芬酸二乙胺)、芬必得(布洛芬緩釋膠囊)、西樂葆(塞來昔布)、樂松(洛索洛芬鈉)等，都屬于抗炎鎮痛藥，可以有效抑制肩關節內的無菌性炎癥反應。如果影響睡覺，并且上手臂酸痛比較嚴重，可以增加中樞鎮痛藥，比如泰勒寧(氨酚羥考酮片)進行聯合鎮痛。如果疼痛控制不住，可以進行肩關節腔或者肩峰下間隙的封閉注射治療，一般封閉用藥是強效抗炎鎮痛藥，能夠控制住上臂的酸痛。上手臂酸痛完全控制之后，再進行肩關節活動范圍的牽拉訓練和肩關節周圍肌肉力量訓練，逐漸恢復肩關節的功能。如果上手臂酸痛的同時，伴有明顯肩關節活動范圍減小、力量減弱等問題，通常懷疑有肩關節內的肩袖肌腱撕裂，應該進行核磁共振檢查，如果確定是肩袖肌腱撕裂應該手術進行修復。