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吃什么利尿

參與醫生

北京大學第一醫院 陸海英 主任醫師
具有利尿作用的食物較多,通常清淡、低鹽的食物都有一定利尿效果,如菌湯、青菜湯、粥等。此外,水分含量較多的蔬菜、水果也有較好的利尿作用,如西瓜、獼猴桃、梨、蘋果、香蕉等。民間也常通過服用煮薏米的水來利尿,但食物的利尿作用相對較弱。 如果出現明顯雙下肢浮腫,甚至出現胸水、腹水等情況,不能只用食物利尿,需用利尿藥進行處理,常用的利尿藥有呋塞米、螺內酯等,通常需要聯合使用。因為呋塞米可引起血鉀下降,而螺內酯是保鉀利尿藥,聯合使用可在一定程度上糾正低鉀血癥。如果出現明顯浮腫,需要到醫院去進一步診治,排除腎病、肝硬化等引起的浮腫。
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