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腸胃不好總是拉肚子的調理分為日常生活調理以及藥物調理，藥物調理又分為中醫和西醫的調理。具體如下：1、在日常飲食調理方面要注意避免過于寒涼、生冷、油膩、辛辣的食物攝入，所以飲食宜清淡，可以少食多餐。富含纖維素的食物有利于形成大便，增加大便量而減少大便的水分，有利于對腹瀉病人的癥狀緩解，平常生活應該放慢節奏，不要過于緊張和憂慮，這樣情志因素也能解除；2、藥物方面的西藥主要是調節胃腸動力，可以用馬來酸曲美布汀、枸櫞酸莫沙必利等藥物調節，還可以調節胃腸菌群，可以補充益生菌如整腸生，還有雙歧桿菌三聯、四聯藥物都可以選擇應用；3、中醫中藥治療比較有特色而且療效比較確切，醫生需要面診來了解是脾胃虛弱、脾胃虛寒、腸道濕熱還是氣滯血瘀，不同類型會選擇相應的藥物進行治療，療程一般需要1-2個月，能夠鞏固，既治標又治本。