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學生上課注意力不集中該怎么辦
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參與醫生
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 陳文珍 副主任醫師

學生上課注意力不集中需要先查找病因,再根據病因來進行治療,具體如下:1、缺乏微量元素:偏食造成微量元素缺乏,尤其鋅及維生素B族的微量元素缺乏,或偏食導致大腦攝入蛋白質、不飽和脂肪酸不足,造成神經不穩定,從而出現注意力不集中。此時可給予補充微量元素和維生素,包括鋅、維生素B族、不飽和脂肪酸、高質量蛋白質,也給予相應食物,如動物肝臟、魚、海產品、瘦肉、雞蛋、雞、鴨肉等,植物方面要多吃水果、蔬菜,可改善神經穩定性,從而改善癥狀;2、多動癥:表現為多動、注意力不集中以及精神情緒方面的癥狀,需要給予藥物和心理咨詢等,同時進行可改善癥狀;3、抽動癥:與飲食習慣、生活習慣、心理障礙等有關,需通過心理方面的治療,同時給予藥物對癥治療來改善癥狀。

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