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脊柱往左側彎，通過鍛煉不能夠非常明顯改善左側彎的狀態(tài)，但有利于維持脊柱的穩(wěn)定性。?如果是痙攣性的脊柱左側彎，可以向?qū)葟潱聪蜃髠惹ㄟ^右側的張開避免左側彎曲，對青少年可能有些微幫助，但是作用不大。青少年的脊柱左側彎如果在胸椎，可以通過支具來治療，在胸腰段和腰骶段因為沒有胸廓支撐，支具治療沒有效果。國際脊柱側彎研究會的專家報告顯示，只有支具才是治療脊柱側彎非常有效的唯一保守治療方法，其他方法都沒有作用。但是脊柱左側彎的患者應該積極進行功能鍛煉，如游泳、小燕飛、平板支撐、瑜伽等運動，加強胸部和腰背部肌肉的力量，糾正左側彎的發(fā)展趨勢。如果是小孩子非常瘦，不利于脊柱穩(wěn)定性的維持。同時如果是左側彎彎曲的角度較大，做手術時皮包骨容易引起脊柱內(nèi)固定的外露。因此脊柱左側彎單純靠鍛煉，效果幾乎沒有，但是通過鍛煉能夠避免脊柱側彎的發(fā)展，改善肌肉的狀態(tài)，更好地維持脊柱穩(wěn)定性。