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適當玩游戲對小孩有好處，但是如果玩游戲的時間過長，會對小孩造成以下危害：1、影響視力：大多數游戲都是電子產品，長期使用電子產品會導致小孩的視力明顯下降；2、影響社交往能力：小孩長時間沉迷于玩游戲，減少與其他小孩玩耍、社交的機會，會導致社交能力下降；3、影響食欲：小孩玩游戲時往往是坐著不動或靜止的狀態，會影響小孩出去活動的時間，導致食欲下降，對消化系統也有一定的影響；4、影響運動：會導致小孩的運動時間縮短或不運動，影響生長發育，導致生長發育落后等情況；5、影響神經系統：小孩玩游戲的時間過長或沉迷于游戲會導致學習其他技能、知識的時間相對減少，影響學習成績和認知思維的寬度等。所以過度沉迷于玩游戲對小孩的危害較大，要適當減少小孩玩游戲的時間。讓小孩多去戶外活動，可以增強體質，同時多與別人交往，多參加家庭聚會，都能改善沉迷游戲的情況。