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崴腳了當時不痛事后痛，止痛方法如下：1、注意休息：避免患側(cè)關(guān)節(jié)負重，崴腳之后，一般是踝關(guān)節(jié)韌帶，或者足韌帶受到損傷，有時會伴有撕脫骨折，雖然當時不疼，但是一定要重視軟組織的損傷治療，注意休息，避免韌帶再次受到負荷、牽拉，從造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以休息非常重要，至少要維持3周左右的時間，免負重活動；2、口服藥物：口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬等，能夠減輕局部腫脹，避免炎癥進一步發(fā)展；3、局部理療、熱敷：促進局部血液循環(huán)，有利于韌帶、肌腱的軟組織修復(fù)，每天晚上用40℃左右的溫?zé)崴莼紓?cè)踝關(guān)節(jié)，使血運增加，降低炎癥反應(yīng)；4、外用藥物：局部適當貼敷膏藥，一定要用手杖或者扶雙拐行走，這樣可以避免軟組織的修復(fù)出現(xiàn)牽拉，避免踝關(guān)節(jié)、足骨關(guān)節(jié)，再次受到損傷，有利于愈合。